我们都希望自己的生活充满幸福和快乐，但是生活中常常会遇到各种挑战和困难。然而，我们可以采取一些积极的措施，让生活变得更美好。下面介绍七种方法，帮助你建立美好的生活。

　　1、制定明确的目标

　　制定明确的目标可以让我们更加清晰地了解自己想要的是什么，并有计划地朝着目标前进。要制定明确的目标，可以先思考自己的愿景和价值观，然后将目标细化为具体的行动计划。通过持续地朝着目标努力，我们可以获得成就感和满足感，让生活更加充实。

　　2、建立健康的生活习惯

　　健康的生活习惯是建立美好生活的关键。我们需要注意饮食、运动、睡眠等方面，以保持身体健康。此外，保持良好的心理健康也非常重要，可以通过冥想、放松练习等方式来帮助自己放松心情，减轻压力。

　　3、寻找自我实现的途径

　　自我实现是我们生命中的重要目标之一。我们需要不断探索自己的潜力和才华，并尝试找到自己的使命和价值。可以通过学习新技能、参加志愿活动、尝试新的爱好等方式来探索自我实现的途径，并让生活更加丰富多彩。

　　4、建立积极的心态

　　积极的心态可以帮助我们更好地面对生活中的挑战和困难。要建立积极的心态，可以关注自己的内心感受，通过乐观的思维方式来应对困难。也可以学会感恩，珍惜身边的人和事物，并从中获得快乐和满足感。

　　5、学会管理时间

　　时间是我们生命中最珍贵的资源之一。要让生活更美好，我们需要学会管理时间，充分利用每一天的时间，实现自己的目标和梦想。学会管理时间，可以通过制定计划、设立优先级、避免拖延等方式来提高效率，减少时间浪费。

　　6、维系良好的人际关系

　　良好的人际关系是我们生活中不可或缺的一部分。我们需要建立积极、支持性的人际关系，与亲朋好友保持良好的联系。同时，也要学会处理人际关系中的冲突和问题，保持平和的心态，并尽可能地让自己和身边的人都感到快乐和满足。

　　7、注重生活的平衡

　　生活的平衡是让生活更美好的关键。我们需要在工作、家庭、社交等方面找到平衡点，不断调整自己的生活方式和目标，让自己的生活更加充实、有意义。

　　总之，建立美好的生活需要我们付出努力，采取积极的措施来实现自己的目标和梦想。通过制定明确的目标、建立健康的生活习惯、寻找自我实现的途径、建立积极的心态、学会管理时间、维系良好的人际关系以及注重生活的平衡，我们可以让生活变得更加美好、充实和有意义。